Những Người Nào Không Nên Uống Sữa Ensure? Tìm Hiểu Lý Do và Giải Pháp Tối Ưu

Sữa Ensure được nhiều người tin dùng nhờ vào giá trị dinh dưỡng vượt trội, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Vậy những người nào không nên uống sữa Ensure? Đối tượng bao gồm người dị ứng lactose, trẻ dưới 10 tuổi, người mắc bệnh thận mãn tính hay tiểu đường. Những thành phần như đạm sữa bò hay hàm lượng canxi cao có thể gây ra tác dụng phụ như đau bụng, tiêu chảy, tăng cân ngoài ý muốn hoặc làm bệnh lý trở nên nghiêm trọng hơn.

Nếu bạn thuộc các nhóm này, đừng lo! Có rất nhiều giải pháp thay thế như sữa không chứa lactose, sữa dành riêng cho người bệnh thận, hoặc bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên. Để hiểu rõ hơn về lý do và các lựa chọn phù hợp, đừng bỏ lỡ bài viết chi tiết!