Phân biệt sữa bột gầy và sữa bột nguyên kem bạn nên chọn loại nào?

Khi đứng trước lựa chọn giữa sữa bột gầy và sữa bột nguyên kem, nhiều người băn khoăn loại nào phù hợp hơn với nhu cầu dinh dưỡng của mình. Sữa bột gầy đã loại bỏ phần lớn chất béo, là lựa chọn lý tưởng cho người ăn kiêng, giảm cân hoặc tập luyện thể hình. Trong khi đó, sữa bột nguyên kem giữ nguyên hàm lượng chất béo tự nhiên, mang đến nguồn năng lượng dồi dào, phù hợp cho trẻ em, người cần bổ sung dinh dưỡng.

Vậy, sự khác biệt giữa hai loại sữa này là gì? Nên chọn loại nào để tối ưu sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây để đưa ra quyết định phù hợp nhất!

#ebeoi #phanbietsuabotgayvanguyenkem